Condividi "Ho appena cominciato a correre..se gentilmente mi potete dare dei consigli per la salute."

Ciao a tutti cari amanti della corsa,mi chiamo Matteo ho 28 anni ed ho appena cominciato a correre(tre settimane). Cio' che mi spinge a fare questo sport e' un desiderio di stare in forma unito ad un senso di divertimento e soddisfazione che la corsa mi dona. Per questo motivo non voglio seguire allenamenti specifici ma solamente la voglia di praticare questo sport anche se cerco ugualmente di su…