Gruppo Sportivo Podistico Zeloforamagno
Trofeo Monga (7)
| Discussioni | Risposte | Attività Recenti |
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La maratona più bella che hai fatto.Quali sono le maratone e/o le mezze più belle che rifareste? Iniziata da mauro |
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23 Set 2008 Risposta di fabio s |
Preparazione.La domanda sembrerà banale, ma quanti seguono un programma personalizzato per preparare le gare? E come fate per stabilire i ritmi di all... Iniziata da MARCO |
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16 Apr 2008 Risposta di MARCO |
Ciao a tutti, ci sono anch'ioCiao a tutti ora ci sono anch'io tra di voi, sono diventato un podista interattivo, anzi in questi giorni sono solo interattivo Iniziata da Cristiano |
0 | 12 Apr 2008 |
StraMilano AgonisticaCome preparare l'ultima settimana prima della Stramilano del 6 aprile? tra allenamenti e pasti come devo arrivarci? è la mia prima mezza ... Iniziata da Giovanni |
1 |
29 Mar 2008 Risposta di MARCO |
Maratona sotto le 4 oreCome si fa !?!?!?!?!? E non ditemi "allenati" che cosi' sono capaci tutti...;) Iniziata da Giorgio |
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25 Mar 2008 Risposta di MARCO |
Si può correre una mezzamaratona sotto le 1h 35m senza fare le ripetute?Le ripetute sono troppo faticose, secondo voi si può correre la mezza sotto le 1h 35m senza le massacranti ripetute sui 1000, sui 400, ec... Iniziata da mauro |
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25 Mar 2008 Risposta di MARCO |
Pettorali STRAMILANOPett. Cognome Nome Cat. 4333 ALAIMO MAURO AMm 640 ANGHINELLI ALBERTO MM60 4425 BARBIERI PAOLO MM40 4420 BASSINI STEFANO MM60 766 BIANCHIN... Iniziata da Giorgio |
0 | 19 Mar 2008 |
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